Haluatko viedä tavoitteellisen treenisi aivan uudelle tasolle ja oppia systeemin, jolla saat taatusti tuloksia? 

Pure Power on 12 viikon uutuusvalmennus sinulle, joka haluat polttaa rasvaa tehokkaasti ja tahdot sitoutua ohjelmaan kolmen kuukauden ajaksi. 

Mukaan pääsee 17.9 saakka!  

Jos olet jo kokeneempi treenaaja, mutta haluat lisää voimaa ja paremman kehonkoostumuksen – ja paljon uutta opittavaa tavoitteellisesta salitreenistä ja ruokavaliosta, tule ihmeessä kokeilemaan Pure Power -valmennusta.

Ohjelma sopii myös ”niiden viimeisten kilojen kiristelyyn” – eli jos olet miettinyt, miten saisi treenin tulokset oikeasti myös näkymään kropassa, niin nyt saat! 

Pure Power sisältää: 

• Treeniohjelmat 12 viikon ajalle
• Voima-, ja volyymiviikot vaihtelevat ohjelmassa (4 treeniä viikossa)
• Ruokavaliot, joiden avulla voit muokata kehonkoostumusta mieleiseen suuntaan
• Yhteisön jäsenyyden, jossa valmennan video-, ja livelähetysten avulla (suljettu FB-ryhmä) 

 

TÄSTÄ MUKAAN!

Näin se käy:

”Käytin Bettinan ohjeilla hiilihydraattisyklitystä edellisen 2,5 kk kestäneen dieetin viimeisillä viikoilla, kun olin jo lähellä tavoitetta. Painon lasku oli elimistön sopeutumisen takia hidastunut / pysähtynyt eikä haluttu enää mennä kokonaiskaloreissa alemmas.

Syklitys oli hyvä kokemus: viikon kalorimäärä pysyi samana, mutta paino nytkähti taas laskuun.

Jaksaminen säilyi hyvällä tasolla, kun hieman ajoitin raskaimpia treenejä niihin päiviin joissa oli enemmän hiilaria. Suurin hyöty oli kuitenkin henkinen – helpotti paljon, kun tiukkojen päivien jälkeen tiesi runsaamman syömisen päivän olevan edessä. Toinen iso hyöty oli se, että sosiaalinen syöminen helpottui. Tarvittaessa nimittäin siirsin korkeampien hiilarien päivää yhden eteen- tai taaksepäin, jos tiedossa oli joku ruokaa sisältävä sosiaalinen tapahtuma, ja heti tarvittiin vähemmän itsekuria ja valikoimista. Mikä tärkeintä, saavutin dieetin tavoitteen ilman kamalaa kiristelyä ja kurjuutta. Suosittelen :)” – Nainen, 37

 

Lue täältä lisää kokemuksia.

TÄSTÄ MUKAAN!

Kenelle valmennus sopii?

Pure Power soveltuu sinulle jos:

  • Olet treenannut salilla jo kenties kauankin, mutta janoat uutta tietoa ja lisää tehoja treeniin.
  • Haluat oppia ruokavaliosta uutta: meillä opit esimerkiksi hiilihydraattisyklityksen, jonka avulla rasva palaa äärimmäisen tehokkaasti
  • Haluat lisää vaihtelua harjoitteluun
  • Tahdot lisää TIETOA 
  • Haluat valmennusta, jossa voit luottaa ohjeisiin ja sen jälkeen sinun tarvitsee vain TEHDÄ 
  • Haluat monipuolisen – mutta samalla yksinkertaisen – ruokavalion, jossa turhat lisäravinteet on jätetty pois ja pääpaino on puhtaassa lähikaupasta löytyvästä ruoassa.
  • Haluat oikeasti voimakkaan ja sporttisen kropan!
  • Pystyt ja haluat sitoutua 12 viikon ajan tarkkaan treeni-, ja ruokavalio-ohjelmaan 
  • Sinulla on terve suhtautuminen ruokaan ja syömiseen 
  • Jos haluat elämäntapamuutosta treenin kautta, niin ”tavallinen Puretreeni” on siihen todella hyvä valinta 🙂 
TÄSTÄ MUKAAN!

Puretreenin hinta:

Valmennuspakettiin kuuluu:

  • Body Fitness SM-kultamitalistin ja personal trainerin luomat tehokkaat treeniohjelmat ja videot 
  • Vaihtuvan ruokavalion: opit paitsi kehonmuokkausta tukevan ruokavalion perusteet, samalla myös hiilihydraattien merkityksen sekä niiden ”tehokkaan” syklityksen nimenomaan suorituskykyä ja rasvanpolttoa ajatellen 
  • Kysymystenne pohjalta tehtyjä videoita, joissa tuomme selkeyden tähän monimutkaiseksi muodostuneeseen ruoka- ja treenikeskusteluun
  • Personal Trainerin ja ravintovalmentajan jatkuva tuki ja opastus FB-ryhmässä. Opit mm. tekemään liikkeet paremmin, saat vinkkejä siihen, miten saat liikkeet tuntumaan oikeassa paikassa jne.

12 viikkoa, 129 €! 

Liity syksyn valmennusryhmään nyt! Yhteinen startti alkaa 10.9., mutta ohjelmat on saatavilla jo! 🙂 

Liity syksyn valmennusryhmään nyt, sillä seuraava on vasta vuonna 2019!

Meillä käy maksuvälineenä myös Smartum, ePassi, Edenred, Eazybreak sekä Tyky Online ja -setelit. Jos haluat maksaa niillä, lue tästä maksuohjeet!