Syö ja odota. 

Se on Alku-valmennuksen keskeisin periaate! Jos haluat pudottaa painoa, sinun ei tarvitse tehdä mitään muuta. Ei jumpata, häslätä, tai kiirehtiä. Syöt 4-5 ohjeen mukaista ateriaa päivässä – ja odotat. 

Polta rasvaa Powerilla

Puretreeni® Power on rasvanpolttoon tarkoitettu 10 viikon menetelmä. Saat ruokavalion rasvanpolttoon ja vaihtelevan treeniohjelman! Rasva palaa fitness-kisaaja, valmentaja Bettina Gräsbeckin metodein.

Pure Light kiinteytymiseen 

Bettina Gräsbeck opettaa sinulle, miten syöt ja liikut, jotta pudotat painoa ja kiinteydyt. Pure Light on yksinkertainen tapa tehdä sporttinen elämäntapamuutos – ilman salitreeniä! Saat tottakai myös saliohjelman. 

KOKEMUKSIA VALMENNUKSESTA

Olen ollut mukana niin monessa valmennuksessa, etten pysy enää laskussa. Olin jo luovuttamassa huonon vatsani ja vararenkaani suhteen, kunnes päätin kokeilla uutta Alkua. Aivan uskomaton! Kilot sulaa, vartalo kiinteytyy, iho hehkuu ja koko nainen nuorenee! Eikä ole edes liikunnan määrä lisätty.

Kiitos! Mullakin on uusi elämä! <3

- Tuija

Tämä on varmasti maailman helpoin tapa parantaa olotilaa ja tiputtaa painoa. Aiemmin vaivannut turvotus on hävinnyt tehokkaasti. Näläntunnetta ei vain tule – ja vaikka tulee, olen sitäkin oppinut sietämään. Makeanhimo on hävinnut.

Isoin kiitos tuli kaverilta, jota en ollut nähnyt toviin: “En tiedä johtuuko ruokavaliosta vai mistä, mutta sä näytät helvetin hyvältä”.

- Katja

Voi jestas! Kävin vaa’alla. Huomenna tulee 5 viikkoa aloituksesta ja nyt pudonnut 9.2 kg! Viime viikonloppuna vedin lasten synttärihumussa mässyäkin ihan koko viikonlopun ja paino vaan laskee. Huimaa. Painonpudotus jatkuu vielä muutaman kympin verran. Että on sitä mistä lähteäkin kyllä!

On tää Alku vaan kyllä tosi jees! ☆

- Pauliina

BLOGI

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE!