Sinussa on uusi Alku.

Elämäsi viimeinen uusi Alku?

Alku on lempeän tehokas valmennus painonhallintaan. Rennon tehokkaalla otteella mennään, vuodesta 2014 saakka. Asiakkaat rakastavat Alkua!

Kevään ryhmässä pääset kiinni elämäntapamuutokseen ja onnistut. Ja kyllä, ihan tavallisella ruoalla, ilman rajoituksia tai kikkailuja. 🙂

rento laihdutus, kiitos!

Opi fitness-ammattilaisen metodit rasvanpolttoon.

Pure Power on 12 viikon mittainen, haastava ja erittäin tehokas valmennus jo kokeneille treenaajille. Ohjelmassa vaihtuvat sekä treenit että ruokavalio, joten jos sitoudut, saat hurjia tuloksia. Bettina Gräsbeckin kanssa opit, miten saat kireän kropan ilman kireää nutturaa.
Hiki lentää, hauskaa on ja peilikuvasta näet loput. 😎

vahva suositus

Salitreenaajan ABC!

Jokaisen salikävijän tulisi käydä tämä kurssi. Opit, mikä on oikeasti järkevää tekemistä ja mikä täyttä ajanhukkaa ainakin toivottujen tulosten, kuten kiinteytymisen ja voiman kannalta.
Opit myös syömään oikein! Jos haluat kiinteytyä ja korjata kroppasi vahvemmaksi ja terveemmäksi, Bettinan vetämä Puretreeni on sinun juttusi!

Pure puree!

KOKEMUKSIA VALMENNUKSESTA

Olen ollut mukana niin monessa valmennuksessa, etten pysy enää laskussa. Olin jo luovuttamassa huonon vatsani ja vararenkaani suhteen, kunnes päätin kokeilla uutta Alkua. Aivan uskomaton! Kilot sulaa, vartalo kiinteytyy, iho hehkuu ja koko nainen nuorenee! Eikä ole edes liikunnan määrä lisätty.

Kiitos! Mullakin on uusi elämä! <3

- Tuija

Tämä on varmasti maailman helpoin tapa parantaa olotilaa ja tiputtaa painoa. Aiemmin vaivannut turvotus on hävinnyt tehokkaasti. Näläntunnetta ei vain tule – ja vaikka tulee, olen sitäkin oppinut sietämään. Makeanhimo on hävinnut.

Isoin kiitos tuli kaverilta, jota en ollut nähnyt toviin: “En tiedä johtuuko ruokavaliosta vai mistä, mutta sä näytät helvetin hyvältä”.

- Katja

Voi jestas! Kävin vaa’alla. Huomenna tulee 5 viikkoa aloituksesta ja nyt pudonnut 9.2 kg! Viime viikonloppuna vedin lasten synttärihumussa mässyäkin ihan koko viikonlopun ja paino vaan laskee. Huimaa. Painonpudotus jatkuu vielä muutaman kympin verran. Että on sitä mistä lähteäkin kyllä!

On tää Alku vaan kyllä tosi jees! ☆

- Pauliina

Isoin kiitos tuli kaverilta, jota en ollut nähnyt toviin: “En tiedä johtuuko ruokavaliosta vai mistä, mutta sä näytät helvetin hyvältä”.

– Katja

On tää Alku vaan kyllä tosi jees! ☆

– Pauliina

Kiitos! Mullakin on uusi elämä! <3

– Tuija

BLOGI

Kaikki hyvä lasketaan! Ota uusi asenne painonhallintameininkiin.

Laihdutusprojektit tuppaavat olemaan joskus aika raakoja. Että jos syö vähänkin ohjeen ohi, on “epäonnistunut”. Tällaiset [...]

21
loka

Miten valmistautua “laihdutusprojektiin”?

Elämäntapamuutosprojekteihin lähdetään usein hetken mielijohteesta. Tai ei, kyllähän aloittaminen on voinut olla mielessä kauankin, mutta [...]

19
loka

Miksi Alku-ruokavalio on niin toimiva painonhallintaan?

Meillä on tunnetusti äärimmäisen joustava ruokavalio. Tämä tarkoittaa sitä, että samaa ohjetta voi toteuttaa monella [...]

2 Comments

29
maalis

Usein kysyttyä valmennuksista! (treeni & painonpudotus)

Meillä on kahta erilaista valmennusta: Alku-painonpudotus ja Puretreeni-valmennukset kehonmuokkaamiseen. Pure-valmennuksia on kolme erilaista, joista jokaisen [...]

16
maalis