Nälkäisenä on vaikea pudottaa painoa.

Alku.fi®-valmennus on rennon tehokas, syötävän hyvä elämäntapamuutos.

Aina on hyvä hetki voimaantua. Salilla.

Puretreeni® on oikea valmennus sinulle, joka haluat kehittää voimaa ja muokata kehoa.

Rehellistä rasvanpolttoa.

Pure Power on rehellinen rasvanpoltto-ohjelma. Yksinkertainen, mutta ei helppo!

Valmennukset

 Katso kaikki
Alku.fi® I Painonhallinta

Alku.fi® I Painonhallinta

 Onnistumisen reseptinä uni ja hyvä ruoka. Koska nälkäisenä on vaikea pudottaa painoa. Käynnissä nyt, tule mukaan!
Tutustu
Puretreeni® I Voima

Puretreeni® I Voima

Yksinkertaisin tapa saada urheilullinen vartalo. Nostat painoja, syöt oikein. Meiltä saat parhaat opit – ja tulokset.
Tutustu
Pure Power I Rasvanpoltto

Pure Power I Rasvanpoltto

Rehellinen rasvanpoltto-ohjelma: noudata systeemiä ja saat tuloksia. 10 viikon jälkeen yllätyt! Tule mukaan!
Tutustu

Kokemuksia

”Tämä on uusi elämäntapa, jota haluan jatkaa. Tavoitteeni oli painonpudotus, ja 15 kg lähtikin, mutta se on enää yksi plussa kaiken muun joukossa. Tärkeintä on mielen ja kehon hyvinvointi.”

Anne

”Itsellä -7 kg, miehellä -16 kg! Minusta te olette tässä antaneet ihanasti luvan elää oikeaa elämää, ettei olla vaan hampaat irvessä dieetillä, pelkona että lipsutaan. 80/20 on lohdullinen, eikä esim. juhlapöydässä tule olo, et nonni nyt meni dietti pilalle.”

Eija

”Mies pyörittelee edelleen päätään ja ihmettelee miten näillä ruokamäärillä muka ihminen voi kutistua mutta tyytyväisenä syö hänkin Alkuruokia. Saako vielä hehkuttaa? Hehkutan kuitenkin: JES! Ihan paras päätös oli hypätä mukaan!”

Pauliina

Tiimissä mukana

Alku.fi®-perustaja, konseptisuunnittelija, kuntokirjailija, kahvakuulapioneeri ja kahvakuulaurheilun MM-kultamitalisti.

Instagram Facebook Twitter

Puretreeni®-valmennusten päävalmentaja on pitkän linjan liikunnan ammattilainen ja Body Fitness SM-kultamitalisti Bettina Gräsbeck.

Instagram Facebook Youtube

Haluatko reseptejä, vinkkejä, jopa alennuksia?