Laihdutus | Alku.fi

**** Meiltä kysytään usein samoja kysymyksiä, joten kokosimme yleisimmät vastauksineen tähän! 1. Haluan osallistua valmennukseen, [...]

Kasvislisuke porkkanasta maistuu kaikille! Kasvikset ja kotiruoka ovat Alku-valmennuksen kauden teema! Vihannesten kanssa kun on [...]

Arvaisitko, että “laihdu 10 kg nopeasti” ja “laihdu 20 kg” ovat Googlessa haetumpia hakusanoja, mitä [...]

Miten löytää “armollisuuden tasapaino” ja miten itseen ylipäätään tulisi suhtautua NYT, poikkeustilassa? Puhun valmennuksissa usein [...]

2 Comments

Elämäntapamuutosprojekteihin lähdetään usein hetken mielijohteesta. Tai ei, kyllähän aloittaminen on voinut olla mielessä kauankin, mutta [...]

1 Comment

Meillä on tunnetusti äärimmäisen joustava ruokavalio. Tämä tarkoittaa sitä, että samaa ohjetta voi toteuttaa monella [...]

3 Comments