Annika, -38 kg Alku-ruokavaliolla!

Annika on tehnyt upean työn. Lukenut meidän valmentajien blogit ja tehnyt muutokset ruokavalioon niiden mukaan. Ja millaisen muutoksen. 🙂 Kun on motivaatiota, oikeat ohjeet ja päättää vielä sitoutua niihin, voi käydä näin. <3

Onnittelut Annika, ja tervetuloa mukaan nyt ryhmäänkin!

”Mä oon jojoillut aikuisikäni. Kokeillut kaikki mahdolliset .. Ja nimenomaan vippaskonstein. 2 v sitten kun odotin kuopusta aloin tekeen ajatustyötä sen eteen että ei tää näin voi jatkua..

Sitten kun tyttö syntyi niin aloin syömään superdieettiohjein sekä aloitin salitreenin. Paino tippu mut olo ei parantunut. 

Nyt on tultu 127 kg:sta 89 kg. Mun lähtötilanne oli niin surkee etten ajatellut että siitä olis tietä ulos, mut niin vain oli kun tapa on lempeä ja oikea. 

Tavoite olis nyt parantaa oloa entisestään valmennuksella, noin 10 kg haluaisin vielä pois mut sitäkin tärkeämpää olis se kokonaisvaltainen hyvinvointi ja jaksaminen.” – Annika

annika